Bewegung, die dich weiterbringt

Stärke deinen Körper und Geist mit unseren

Fitness- & Gesundheitskursen

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PROBETRAINING VEREINBAREN

MITGLIED WERDEN

Bewegung
ernährung
gesundheit
mumm sgz
entspannung

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mumm sgz
entspannung

Für jedes Level das passende Training

Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener – unsere Kurse bieten dir genau das richtige Maß an Herausforderung und Spaß.

80

qm Wellness Fläche

qm Wellness
Fläche

21

Kurse

18

Kurse pro Woche

Deine Vorteile auf einen Blick

Wähle aus Fitness-, Gesundheits- und Entspannungskursen – für jedes Ziel das Richtige.

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Trainiere in der Gruppe, bleib motiviert und erreiche mehr mit Gleichgesinnten.

Trainiere in der Gruppe, bleib motiviert und erreiche mehr mit Gleichgesinnten.

Unsere erfahrenen Coaches begleiten dich mit Wissen, Technik und Motivation.

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Verbessere deine Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit – für mehr Wohlbefinden.

Verbessere deine Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit – für mehr Wohlbefinden.

Ob morgens, mittags oder abends – finde Kurse, die in deinen Alltag passen.

Ob morgens, mittags oder abends – finde Kurse, die in deinen Alltag passen.

PROBETRAINING VEREINBAREN

MITGLIED WERDEN

Unsere beliebtesten Kurse

Entdecke die Favoriten unserer Mitglieder – effektive, beliebte und bewährte Kurse für Fitness und Wohlbefinden.

SLINGFIT & STRETCH

Ein dynamisches Training mit Schlingen, das deine Tiefenmuskulatur stärkt und deine Beweglichkeit verbessert. Perfekt für Kraft, Stabilität und Flexibilität.

SLINGFIT & STRETCH

Ein dynamisches Training mit Schlingen, das deine Tiefenmuskulatur stärkt und deine Beweglichkeit verbessert. Perfekt für Kraft, Stabilität und Flexibilität.

SPINNING

Ein intensives Ausdauertraining auf dem Indoor-Bike mit mitreißender Musik. Verbrenne Kalorien, stärke dein Herz-Kreislauf-System und pushe deine Grenzen

SPINNING

Ein intensives Ausdauertraining auf dem Indoor-Bike mit mitreißender Musik. Verbrenne Kalorien, stärke dein Herz-Kreislauf-System und pushe deine Grenzen

POWERMAT

Ein ganzheitliches Training auf der Matte, das Kraft, Balance und Mobilität kombiniert. Perfekt für eine starke Körpermitte und mehr Stabilität.

POWERMAT

Ein ganzheitliches Training auf der Matte, das Kraft, Balance und Mobilität kombiniert. Perfekt für eine starke Körpermitte und mehr Stabilität.

MEDITATION

Entspanne Körper und Geist mit geführten Meditationen. Reduziere Stress, verbessere deine Konzentration und finde innere Ruhe.

MEDITATION

Entspanne Körper und Geist mit geführten Meditationen. Reduziere Stress, verbessere deine Konzentration und finde innere Ruhe.

faszientraining

Lockere und mobilisiere dein Bindegewebe mit gezielten Übungen und der Faszienrolle. Ideal zur Schmerzprävention und zur Verbesserung deiner Beweglichkeit.

faszientraining

Lockere und mobilisiere dein Bindegewebe mit gezielten Übungen und der Faszienrolle. Ideal zur Schmerzprävention und zur Verbesserung deiner Beweglichkeit.